中醫預防筋膜炎提倡運動適度避免過度負重久站，針灸調整氣血流向能促新陳代謝加速發炎吸收，推拿按摩湧泉穴可疏通經氣增強足底支撐功能，針灸艾灸常施可溫經活絡防止寒濕侵襲導致疼痛，中醫強調肝主筋治筋膜炎應疏肝理氣養血潤筋骨，中藥調氣活血可減少足底筋膜疲勞促組織修復，中醫認為足底筋膜炎屬筋脈受阻宜活血通絡舒筋止痛調氣血，針灸搭配拔罐能行氣活血減輕足底壓痛與腫脹。
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